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5ヶ月で36キロ減！部分痩せからボディライン全体まで
落ちにくい背中も二の腕も、効率よく痩せられるって
バタフライフプログラムが人気なんだって、気になるよね。
食事制限が当たり前のダイエットだけど、この方法は
制限ではなく、食事管理、食べてもいいダイエットなんだよ。
しかも、食べ過ぎてしまった時の対処方法もあるんだって。
たまには外食したりお酒飲んだり、楽しみたい時もあるよね^^
無理な運動も食事制限もいらないダイエットとは？
